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这么吃,从143瘦到121,减肥路上

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我是CC大年夜蜜斯

胖的时刻真的连镜子都不乐意照,自己都嫌自己丑,跑步过熬炼过,然则没有瘦很多,终极照样靠调节饮食逐步瘦下来的

用料

鸡蛋

2个

4只

苹果

1个

红薯

1个

这么吃,从143瘦到121,减肥路上的做法

早餐

午餐

晚餐

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