快捷搜索:

减脂餐|鸡胸肉菠菜卷

0

人做过这道菜

收藏

Gloria_13758481907

大年夜饼卷统统!

用料

鸡胸肉

蕃茄

生菜

鸡蛋

卷饼

减脂餐|鸡胸肉菠菜卷的做法

嫩嫩水煎鸡胸肉(没有放油噢)的做法在我的菜谱里有具体做法喔。

鸡胸肉的做法:https://www.xiachufang.com/recipe/103464978/?group=share_title_a

本日家里材料不多,任何爱好的都往饼里卷就行啦。饼皮可以买现成的超市里都有,也可以自己做哈。鸡胸肉|煎蛋|圣女果|生菜|蟹棒|胡萝卜|材料摆好便是卷起来,卷越紧越好切,不会散。我口味淡没加任何调料,靠鸡胸肉的味道足矣。可以撒黑胡椒椒盐或是沙拉酱油醋酱。

油纸包一圈绳子绑一下不会散。用保鲜膜,锡纸都可以。

火龙果酸奶:火龙果搅碎倒入酸奶+火龙果球+奇亚籽。很漂亮又好喝饱腹感也强。

您可能还会对下面的文章感兴趣: